Өдөр бүр ганцхан хувь сайжрахын нууц

Өдөр бүр нэг хувь сайжрахын нууц буюу "Нийлмэл үр нөлөө"

Бид ихэвчлэн амжилтыг нэг л өдрийн дотор гарах асар том өөрчлөлт эсвэл том үсрэлтээр төсөөлдөг. Гэвч бодит байдал дээр жинхэнэ амжилт нь өдөр бүр хийдэг маш жижиг, үл анзаарагдам сонголтуудын нийлбэр байдаг.

Жеймс Клирийн гаргаж ирсэн энгийн математик тооцоог харцгаая.

 Хэрэв та өдөр бүр өчигдрөөсөө ердөө нэгхэн хувиар сайжраад байвал бүтэн жилийн дараа та яг одоогийнхоосоо бараг 38 дахин илүү хөгжсөн байх болно ($1.01^{365} = 37.78$).

*Харин эсрэгээрээ, өдөр бүр нэг хувиар хойш сууж, муудвал жилийн эцэст таны түвшин бараг л тэг рүү дөхнө ($0.99^{365} = 0.03$).

Энэ бол "нийлмэл үр нөлөө"-ний (compound effect) гайхамшигтай бөгөөд аймшигтай хүч юм. Өнөөдөр 10 минут ном унших, эсвэл зүгээр л 60 секунд зарцуулаад ширээгээ цэгцлэх нь яг одоо ямар ч өөрчлөлтгүй мэт санагдаж болно. Гэхдээ эдгээр жижиг үйлдлүүд цаг хугацааны уртад хуримтлагдсаар таны амьдралд асар том үр дүнг бүтээдэг.

Том өөрчлөлт хүсэж байвал хамгийн жижиг алхмаас эхлээрэй. Та өнөөдөр өөрийгөө нэг хувь сайжруулахын тулд ямар жижиг үйлдэл хийх вэ?